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明日は、みんなで顔合わせ♪

お茶菓子は何買っていこうか考えていたら

うちの食材のストックしてある棚に、寒天パパのとろけるプリンの素を発見！

オーガニック牛乳がちょうどあったので、作ってみた。

これ　ほんと超簡単！

お湯で粉をまぜまぜ、さらに牛乳を加えて混ぜ混ぜ

容器に流し込み、冷蔵庫へ入れるだけ！　ね！簡単でしょ？

しかも！　美味しいです。

https://www.kantenpp.co.jp/shop/index.php

息子が生後８ヶ月ぐらいの時に　寒天パパにはまって、実家の母と

宮の森のお店に　よく買いにいっていました。

その時　よく買っていたのは、クラムチャウダー

これ　お湯にとくだけなので、息子が小さかった時

泣いて自分のご飯を食べられなかったときとか

薄目にして離乳食にも使っていました。

寒天パパの商品ではないけれど、お店においてある

きらず揚げのピーナツが美味しいのです。

必ず　行くと買う商品でした。

又　きらず揚げ食べたい。いろんなきらず揚げが

売っているけど、私的には、寒天パパにおいてあるのが一番おいしい

わらび餅も美味しかったです。

寒天パパは子供のおやつにぴったりです。

主人の誕生日♪と息子の節句♪

こどもの日にお誕生日だなんて、なんかうけます(笑)

実家に行き兜の前で写真をとり

その後は靴と時計好きな主人のプレゼントを買いに靴屋巡りをしました。

三井アウトレットモールからはじまり、街の靴屋さん発寒ジャスコのむらさきスポーツ

（なんでむらさきスポーツは発寒ジャスコにしかないのかな？）たくさんいったけど

気に入ったものが見つからずで・・・　まだプレゼントを買えてません(笑)

夕食は、実家でBBQのはずが、天気が悪かったので断念

主人のリクエストで近所の焼き肉屋さん『ほりぐち』に食べにいきました。

久しぶりの焼き肉♪ビールも飲んじゃった♪

お肉を食べすぎたのか、自宅に帰ってから　ひどいめにあいました。

トイレに何度駆け込んだことか・・・　冷や汗でて大変でした。

お誕生日ケーキは、主人の大好きなロマン亭のブルーベリーチーズタルト♪

甘さ控えめで美味しいです。

主人と出会ったのは、私が28歳の時。飲み会で隣の席に座ったのが

『初めまして』　でした。　その時の主人の印象は・・・　なんだこの遊び人風な人〜

と最悪で　私とは住む世界が違うなって　もう会うことはないだろうとまで

思った人なのに　なぜか結婚している。　主人と４年つきあって結婚して３年

７年一緒にいて思うことは、私、主人に育てられて逞しい女になったな〜と感じる。

よく昔　説教されたことか・・・　つい気を許している人に対して出てします

我の強さ（わがまま）　相手を思いやらない言葉がついつい

主人に対して発してしまう私　なので、よく主人に性格悪いと言われます。

こんな私を耐えられるのは主人だけだよ〜と長年の友達に言われるので・・・

いつも家族のために働いてくれる主人、私のきつい言動に耐えている主人

に もっと感謝しなくちゃと思う今日この頃です。

お友達が手掛けているオリジナルバックブランド

『 abouto nami 』http://www.73craft.com/

気に入った生地でオリジナルbagを作ってくれます！

お値段も大きいサイズ￥5000‐と小さいサイズ￥3000−と

お値段も嬉しいプチプラで尚且つ自分好みの世界に一つ

だけのオリジナルバックが作れるなんて　いいですよね。

ママバックにもお勧めです。荷物がたっぷり入りますよ〜

そして、

私のお友達がナミさんにバックを依頼して出来上がった物を

ご紹介♪♪お友達は、インコが大好きなので小鳥の生地を探してくれて

作ってくれました。

バックの裏生地も自分好みの生地にしてくれます

お友達がセレクトした生地（わかりづらいかな？）

 これは、他のお客様が注文してすでに完売したバック

そして、ママと娘でお揃いで持つ親子バック

製作途中の写真だけど親子で持ったら

かわいいですよね。

子供のバック

 

この親子バックは、ヤマニ（子供服専門のリサイクルショップ）

http://www4.ocn.ne.jp/~yamani/index.html

こちらに　おいていますよ〜

あとナミさんのバックは平岸にある雑貨屋『 ドンズ 』さんにも

置いてあるそうです。

http://www.dons-sp.com/brand.html

ポーチもあるよ（確か１０００円くらいで作ってくれます）

自宅兼アトリエにも伺って、生地をセレクトするのも良いですよ。

ナミさんのS的な面白い人柄も要チェックですよ。しかも美人さん♪

しかもスタイルもモデル並み♪

玄牝の上映会の時に知り合った　森山加亜奈さん。

２５歳にして２児の母であり企業しているなんて　素敵です。

http://leaf-sw.shop-pro.jp/

この前　妊婦ではないですが、産後もきれる

マタニティーウェアーなので私も試着させていただきました。

とっても履きやすくて、しゃがんでも背中がでないのがいいのと

お尻周りがすっきりみえて　細く見えますよ~

私は普段　スカート派でめったにデニムとかスキニーとか履きませんが

息子と遊ぶときには、必要ですよね。

お値段も安くて尚且つ履きやすい！！

妊婦さんじゃなくてもおすすめですよ~

このダメージ系のも試着させてもらいましたが

素敵でした。

今度　もし　もし　第２子誕生の際には、加亜奈さんの

マタニティウェアーを着て　モデルになるぞ！！！(笑)

（年齢制限かなりオーバーだから　だめだね）

モデルの美香ちゃんが妊婦の時にきていた

ダブスタの産後も着れる２ＷＡＹワンピ！これも素敵だったな~

私が育児休暇を復帰するのに保育園に預け働き出して、１年４か月。

息子も保育園に通い始めて１年４か月。

すずらん組（１歳）→もも組（２歳）→ちゅうりっぷ組（３歳）

すずらん組からもも組さんに上がった時、なかなか保育園に慣れず

いつも朝は、半泣きで先生に抱っこされて　しょうがなく・・・。って

感じでしたが、今では、迎えにいってもなかなか保育園から帰ろうと

しなくって　いつも「おいて帰るからね！！！！！」が私の口癖です。

↓　もも組さんの時に息子が描いた絵

黒のくれよん使って書いているのは息子だけ

この絵を見たとき　一瞬　うちの息子大丈夫か？と

心配になりました、よく絵で　そのこの心理状態がわかると

いわれていますよね。だけど、息子をみていたら心配いらないな〜

と想えます。逆にこの力強い筆圧　すごい！！！！と思いました。

頼もしい感じが伝わってきますね。

そして　ちゅうりっぷ組さんにあがってから息子が描いた絵です

去年の絵に比べておとなしい感じが伝わってきますが

まだ　新しい先生とクラスに慣れていないから控えめな感じなのかな？

息子は２歳４か月ですが、来月からバスに乗って遠足にでかける

そうです！！ひとりでバスに乗ってられるんだろうか？とか色々と

考えますが、色んな事を経験してどんどん吸収してどんどん成長して

ほしいと思います。私も追い越されないようにしないと(笑)

新しいクラスで先生達とも信頼関係を築いていって更に楽しい保育園生活を

送ってほしいな〜と思います。

昨日は、中保ユカ先生のリードで楽しい♡楽しい♡ズンバの体験をさせて頂きました。

http://ameblo.jp/sapporo-zumba/

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ！

激しい動きをしたり、簡単なステップだったり、腰を回したり、全身を小刻みに

揺らしたり〜エアロビの動きだったり、とにかく　いろんな動きと踊りとステップとが

MIXされていて、とっても楽しかったです。

ちょっとの動きで汗だくでした。　これは、かなりカロリー消費されること間違いない

それにしても中保ユカ先生は素敵でした。

今度、ユカ先生のクラスに体験で行ってこようと思います。

１０００円でズンバ体験ができるそうなので!!!

素敵な中保ユカ先生のズンバ情報は、こちらのブログに書かれておりますので

覗いてみてください。

http://ameblo.jp/sapporo-zumba/

ユーチューブでご覧になれますよ。

 http://video.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E3%82%BA%E3%83%B3%E3%83%90

フラックスシードルオイルは必須脂肪酸「オメガ３」がずば抜けて

豊富に含まれています。

いつも、お友達と一緒にネットで個人輸入をしています。 

うちの２歳の息子は、亜麻仁油が大好きで、生野菜にかけたり

冷やしラーメンにかけていただきます。

なぜ　亜麻仁油は体にいいのか・・・

先ほどもかきましたが、

亜麻仁油にははオメガ３がずば抜けて豊富にはいっているんです。

その「オメガ３」ってなに？って思いますよね？

オメガ３の事が詳しくのっていたＨＰより抜粋

参照ページhttp://www.hasigoya.co.jp/flaxseedoil.htm

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ALA（アルファリノレン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、

DHA（ドコサヘキサエン酸）の３種の脂肪酸の総称です。

ALAは亜麻仁油、青み魚、しそ油、ごま油に含まれており体内で

EPAやDHAに変化します。

よく青み魚のＤＨＡが良いと言われますがこれが由縁ですね。

オメガ６とオメガ３を必須脂肪酸と呼び身体に大切な（特にオメガ３）

脂肪酸とされています。 必須脂肪酸のオメガ３とオメガ６をバランスよく

（１対４）摂取する事が理想的ですが

現代人の食生活においてはオメガ６に偏っていますので１対１０の

バランスになっています。積極的にオメガ３を取る必要がありますが体内では

作る事が出来ないので必ず食べ物から取らなくてはなりません。

この二つの脂肪酸は人の細胞膜をなす重要な成分です。

例えば、脳と神経の組織の５０％以上はこの二つの組織から出来ています。

各々の脂肪酸はプイロスタグランデインファミリーと呼ばれるホルモンのような

体内物質を作りだします。

この体内物質はエネルギーの新陳代謝、心臓血管の働き、免疫システムの

維持などに重要な働きをします。

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人間の体に必要なオメガ３を、心がけて体に取り入れるようにしています。

ドレッシングを作るときに、このFLAX OILとめんつゆを合わせるだけ〜

なので、とっても簡単に美味しく　さらに体も健康に♪♪　一石二鳥です。

おすすめでーす。

昨日は、お友達のYukicoちゃんとラフィラで開催している

高級服地大バザール（3/23から3/29まで）に生地をみにいってきました。

ｙｕｋｉｃｏちゃんにアドバイスしてもらい

黄色の生地

とフランス製のちょっと華やかな花柄の生地を購入しました。

yukicoちゃんにワンピースを製作してもらう予定。

なんだか　生地をかっただけだけど　ワクワク♪しています。

昨日yukicoちゃんがきていたとっても綺麗なミントグリーンのジレ素敵だった〜

ほんと　おすすめです。

yukicoちゃんのFBからかってに写真を拝借

今日は、美saiスタイル『プライベートレッスン』を開催しました。

http://ameblo.jp/nats-planning/entry-11201577627.html

街の活性化の為の視察。

少しでもお力になれたら嬉しいですね。

安藤夏代さんの『ココロと体が喜ぶ菜食生活』のお話を聴き

お料理のデモンストレーション♪♪

今日も美味しいお料理で幸せ〜でした。

そして　そして　話はかわりますが、

今日のお料理で大豆ミートのから揚げのバットをIH調理器の上に

おいたままで、バットに熱が伝わっていて、知らずに持ったら

超超超あつあつで大やけど、あわてて冷水で冷やしました。

そしたら　夏代さんがION5というものをだしてきてくれて

　↓　　↓　これをやけどした手につけるといいよ！いったので

とりあえず　つけたら　なんとなんとION5つけただけで

やけどしたところが水ぶくれにもならず　やけどの痛みはどこへやら〜

恐ろしいほど熱かったのに！！！！！

ION5　すごい！！！！！！！

ION5＝ﾐﾈﾗﾙ　としか　聴いてこなかった私。。。

もう少し情報を載せたいところですが。。。　ごめんなさい

私の中で　やけどしたらION５になりました。

３月に入り春が待ち遠しい私です。

３月に入り　息子が水疱瘡にかかり１週間自宅で静養しておりました。

１週間　じっと家にいることなんてめったにないので息子が水疱瘡に

なってくれたおかげで私も休養することが出来ました。（多少イライラしたりしたけど(笑)）

息子は大の薬嫌いだし　私もすぐに薬を飲ませるのには抵抗が

あるので、水疱瘡って診断されて病院から貰ってきた薬は飲ませませんでした。

そのかわり　カリスマ（超音波器械）を毎日　１〜２分　息子の手のひらにかけて

あげる。（息子がくるくるして〜とカリスマの器械を持ってきます）

薬も飲まずに水疱瘡の発疹の回復が早かったです。自然治癒力って素晴らしい

お医者さんにも回復が早いね〜と言われました。

うちの主人は疲れがたまってきたりすると　肩や腰にジェル状のものが

たまり神経を圧迫して激痛で肩もあげられない、歩けない、寝ている時も痛い

五十肩の症状になるのですが、

整形外科に行ったら五十肩ではなく　白い石灰みたいなジェルが溜まりやすい体質で

手術しないと治りませんといわれて筋肉注射で痛みを

和らげるしか治療法がないと言われ、筋肉注射も何回も何回も

出来るわけではないから本人が辛そうで可哀想になってきていたので

カリスマ（超音波の器械）で施術するとよくなると効いたので

主人の肩に直接カリスマをかけてあげたら、一日目には余計痛みが強くなった！！

と主人に言われたので焦ってカリスマセラピストＮＡＧＡＮＯさんに聴いたら、

炎症を起こしているところに直接かけず、手のひらや首背中をかけて

あげて〜と教えてくれたので２日目に教わったとおりに施術してあげたら

痛みもなくなり　３日目には肩もあげられるようになりました。

施術しているとき　主人の肩のところから白い液体みたいなのがでてきて

たしか乳酸か尿酸がでてくるとかでカリスマは毒素を排出してくれる働きが

あるみたいで主人の肩から白い液体みたいなのとか垢みたいなものが

沢山でてきました。　あれには驚き！！！！

本当に　カリスマってすごいな〜ってつくづく感激しました。

主人も痛みがなくなったのが　とっても楽になったみたいで

最近では自らカリスマかけて〜と行ってくるほどです(笑)

主人は一家の大黒柱だから健康で元気に働いてもらわないとね(笑)

１家に１台　カリスマがあったら　子供が熱をだした時　主人の疲れをとって

あげたり　私も偏頭痛がしたり　肩がこったり　腰がいたくなったり

した時に　家族のいろんな症状がカリスマ（超音波）かけてあげて

解決されるなんて嬉しいです。

息子にﾏﾏ〜　頭いたいよ〜　とか　主人に○○肩が痛い！！とか

言われて解決してあげられる。

家族の健康管理はﾏﾏの役目ですものね♪♪♪