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夢企画

ママナビ夢企画第2弾!

ママナビがまめまめママさんの夢をかなえちゃいます♪今回ママナビがご用意いたしましたのは『シェイプボクササイズ』ママナビがオススメする中央区にあるKARADA chiffon(カラダシフォン)の小池先生にご相談したところ、短時間でたくさん汗をかいてストレス解消をするなら「シェイプボクササイズ」がとってもいいそうです。

KARADA chiffon(カラダシフォン)
札幌市中央区宮の森1条5丁目1-6 SLITビル2階
http://karada-cf.jp/

シェイプボクササイズによるダイエット効果豆知識
ボクササイズの動きには捻りによるお腹・腰周りの引き締め効果はもちろん、カッコ良くパンチを決めることで背中や二の腕の引き締め効果もありますので、気になる部位を一気に使えるエクササイズです。また、パンチやキックなど思い切り動くことでストレス解消効果もあり、レッスン後にはカラダがスッキリだけではなく、ココロもスッキリするエクササイズとも言われています。フットワークで足を動かし続けるので、運動量が高く脂肪燃焼効果も抜群。短時間で汗をかきたい方にぴったりなエクササイズです。

小鳥のさえずりのBGMの中ストレッチスタート!!
ストレッチ開始20分ほんのり汗
最初はゆっくりと徐々にテンポよく!!
ボディ!フック!アッパ!ココロもすっきり!!みんな笑顔!!

Hママ
ボクササイズ楽しかったです!ありがとうございました。ちょうど、気分的に乗ってきたときに終わってしまったのでもう少し時間が長かったら。。。と思いました。ただ、実際そんなにするとのちのちの家事に支障を与えそうなのでちょうどだったのかもしれませんね。これからも、またいろいろな企画に参加させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。本当には楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。

らいらいママ
若くてさわやかなインストラクターさんに励まされながらだと、キツイトレーニングも楽しく頑張れちゃうなー♪と、思いました。久しぶりに子供を見てるときのハラハラした変な冷や汗じゃない、スポーツでの汗を流せて、大満足でした。子供も託児室から私の体操してる姿を見て、ゲラゲラ笑っていたり、親子共々楽しい時間を過ごせてこの素敵な企画に感謝しております。ありがとうございました☆

まるがおママ
ボクササイズ、初めての経験で、インストラクターの方が、前でわかりやすく、短時間のわりに、楽しく汗をかくことが出来ました!また、機会があれば行きたいと思います!ありがとうございました!

マリッペママ
なかなか子どもがいると思いっきりスポーツ!と言うのは難しいのでとってもリフレッシュ出来ました。ありがとうございます。こんな機会を作っていただいて感謝します。またいろんなママの夢かなえてくださいね。期待しています!!

Tママ
思い切って参加して良かったです。子どもの託児が無料なのがとっても助かりました。子どもも楽しかったらしくまた行こうね♪と話していました。ぜひまた参加したいです。次回の夢企画楽しみにしています。

ダイエット効果の他、体脂肪を減らすことはもちろん、筋肉強化、基礎代謝アップさせる効果もあるそうです。良いことずくめのボクササイズ!みなさんもはじめてみませんか?



コメント

投稿数:3件 | 

質問 2013-01-10 20:52:00 mini さん

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この記事に関係なくて申し訳ありませんが、直接問い合わせるフォームが見つからないのでこちらに。去年フリー誌を拝見し、今登録するともれなく200ポイントプレゼントということで登録しました。プレゼント対象になるために、どこでママナビを知りましたかという項目もきちんと選びましたし、もちろんポイントプレゼント締切期間内でした。登録から1ヶ月以上経ちますが、200ポイント付与されません。いつになったら付与されますか?

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回答 2013-01-11 11:21:00 ママナビ編集部 さん

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mini さん、お問合せありがとうございます。ママナビ編集部です。フリー誌新規会員キャンペーンの件です。ポイント進呈の対応が遅れてしまい大変申し訳ありませんでした。本日300ポイント進呈させていただきました。ポイントはマイページからご確認いただけます。今後ともママナビをよろしくお願い致します。

コメント 2011-04-19 10:54:00 ミセスドラゴン さん

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春になり、何か始めた言って思っている人が多いと思います。重いコートを脱いで、体を思いっきり動かし、汗をかくって素敵ですね!ボクササイズというのはメディアでは知っていましたが、知識があまりなく、女性でも楽しくできるということがこちらの記事からわかりました。実際に体験された方々の感想がとてもためになりますね!

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