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舌の裏、どんな感じですか?

こんにちは!yamaです。

 
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雪も溶けて春めいてきましたね!

道路の横にはまだ雪は積もっていますが

車はずいぶん走りやすくなりました。

 
 
 

自分の舌の裏を見たことがありますか

 

ちょっと前になりますが、

ホンマでっかTVを見た方もいるかもですが。

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自分の舌って、見ることもあるかと思うのですが

舌の裏って見たことがありますか?

これで、なにがわかるかというと

血液の流れの状態がわかるようですよ。

 

瘀血(おけつ)がわかる

 

女性ホルモンの乱れは、舌の裏をみるといいらしく

東洋医学では

瘀血(おけつ)が滞っているということらしいです。

 

舌の裏の血管が青く浮き出ているように見えるのが

瘀血(おけつ)が滞っている状態のようです。

瘀血って、血液が汚れてドロドロしている状態のこと。

血液がドロドロだと、身体には動脈硬化が起こりやすくなり

心臓病や脳卒中などになりやすいので、注意が必要ですね。

 

この 瘀血は血のめぐりと関係するので、

血のめぐりが悪い=からだへ血が行き届かない=冷えなどの不調につながる

女性特有のものでは子宮などに影響し

月経不順なども招きやすい、ということのようです。

女性ホルモンを円滑に働かせるためにも

やっぱり身体を冷やさないことは大切ですね。

 
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 ※画像はお借りしております。

 

これだけでわかるのであれば、チェックしやすいですよね。

 

では、どうしたらいいのか

 

身体をあたためる食べ物

時に寒いところでとれるリンゴやねぎ

そういうのを食べるといいらしいです。

南国系の食べ物は身体を冷やすとかも言っていました。

 

身体を温めるということは、たしかに

女性ホルモンの働きが円滑になったり

免疫力が高まったり、代謝もよくなってきます。

食べ物もそうですが、身体を冷やさないように温めること

『くび』とつくところ、首、手首、足首など温めるのも効果がありますし

以前書いた記事参照★

運動して身体の循環をよくすることや、

シャワーではなくて、ゆっくり入浴して身体を温めることも

効果があると思います。

 

そう言われてみれば、わたしの場合ですが

首をあたためるようになってから、首のコリがよくなった気がします。

あまり汗もかかなかったのですが、

ホットヨガを始めてから、流れ落ちるような汗が出るようになりましたよ。

 

もしも、自分の舌の裏を見てみて

瘀血(おけつ)が滞っていてやばそうと思ったら

できることから気をつけてみるといいかもしれません。

 

東洋医学はわたしもよくわかっていないのですが

なかなか興味深いですよね。

ところで、わたしはどうなんだろう・・・

 
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一応大丈夫そうです。

よ、よかった〜^^;

 

みなさまもチェックしてみてくださいね。

 
 

(※この後、3月20日、27日とこのブログをお休みさせていただきます。)

 

©yama2018

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