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女性にやさしい

こんにちは!yamaです。

 

7月になってしまいました。

なんか天気がずっと思わしくないですね。

北海道も梅雨時期か!と思うような。。。

先日の豪雨で、河川が決壊し農家に大打撃ということも聞きましたし

稲作農家のわたしの実家も先日の豪雨被害よりかは

日照不足で農作物が育たない、と困っていました。

 

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さて、わたしも忙しいのとネタにも困っている時に

ぼちぼちと思ったことがあったので

女性にやさしいわ♡と思ったことをピックアップ。

 
 

さっぽろ市歯周病検診受診券

 

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わたしが最近、更年期を学んでから伝えていたこと

  歯がもろくなりますよ〜

と言っておりましたが、やるな!札幌市。

職場などで実施する歯科健診を受ける機会のない

満40,50,60,70歳の市民あてに来ます。

あなたのところにもきましたか?

 

10年に一度の節目の検診事業とのことですが

これはなかなかいい取り組みですね。

500円で受けられるというものです。

ただし、対象の年齢を過ぎたら使用はできませんのでご注意を。

 
 
 
 

明治低脂肪牛乳  ミルク ラブ

 

うちの子どもも、夫も牛乳大好き。

ただし低脂肪は味が薄いから。。。と敬遠しがちなのですが

カルシウムが多かったりするので

成長期に必要なカルシウムをとらせたいな〜、安いなぁと思ったときに

時々購入しています。

低脂肪乳は脱脂粉乳が加えられているのでカルシウムなど

栄養価が高いんですよね。

 

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いつもはあまり、牛乳のパッケージなんて見ないのですが。

なんて親切な。

なんて女性目線のやさしい牛乳なんでしょう。

ラブ というネーミングも素敵ですよね。

更年期を学んでいるものとしては、こういった女性の健康に

目線をあてているということがとっても嬉しいです。

飲みやすいので、気になった方はぜひぜひ。

 
 
 

無印良品 せっけん

 

ボディソープや洗顔フォームなどなど。

むかしに比べたら、使いやすい、泡立てやすいものがたくさん出ていますが

なぜか我が家はせっけん派。

先日、わたしがアロマオイルを見ているときに長男が

「これ、ほしい。」 と。

 

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ほかにもきれいな色で何色かありますが

洗い上りがさっぱり。

そして肌にやさしく、汚れをしっかりと落としてくれる

香りも自然で、お風呂タイムが楽しみになってしまいましたよ!

お気に入りを見つけるって大切ですね♡

せっけんは汚れを落としやすく洗浄力を高めるためにも

泡立ててから使うのが原則ですよ。

(いいせっけんなのですが、溶けるのがはやくコスパはあまりよくないかも)

ほかにもいろいろあります。

無印良品のネットストア

 

わたしは洗顔にもせっけんを使っています。

こちらは、かくれ家さんのイベントで購入してから

すっかりお気に入りになってます。

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 SAVON de SIESTA さんのせっけんです。

やはりとても洗い上りが違って

とっても肌にやさしい感じがします。

種類もいろいろありますので、気になったらみてみてください。

お試しセットもありますよ。

 
 
 

ホットヨガ

 

ホットヨガスタジオ、ふえましたよね。

これは私が通っているところですが。

室温35度くらいのところでヨガをするので

代謝がよくなって、結構ムリなポーズをとると

どっさり汗が出てきます(笑。

1回30分くらいの運動を、週2回ペースで続けていますので

ちょうどいい運動の機会になっています。

あんまり強い運動でもないので、関節痛とかにはならないくらいです。

 

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ただ。。。わたしが気になっているのは

更年期は女性ホルモン減少のせいで汗が臭いんですよね。

そこのところがちょっと。。。デオドランドに気をつけています。

むかしは

「おかあさん、いいにおい。」

って子どもがよく寄ってきたのに、そのうちに

おかあさんくさい、と言われないか心配(笑。

くさいと困るので、先ほどのせっけんで毛穴の汚れを

しっかり落としています。。。(笑。

 
 

また、何か気になるものがあったら書いていこうと思いますが

ちょっと間があいたりなので

気長に待っててくださいね(笑。

 
 
 
 

©yama2018

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