HOMEママNavi ブログママナビレシピ

ママナビレシピでたのしくクッキング♪

カテゴリー:あずき

チームMILKママレシピ(あずきミルク)

 

 

あずきミルク阿部夕子さん

resipi_img001.jpg
材料 1杯分
ゆであずきの缶 大さじ1
牛乳 150cc

作り方1
ゆであずきをグラスに入れて牛乳を注ぎ、混ぜ合わせたら出来上がり。
このレシピのなりたち
牛乳本来の味に甘味がはいって牛乳が苦手な方も美味しくいただけます。うちの娘の断乳は牛乳で成功したので娘は牛乳が大好きで毎日飲んでいますが、この「あずきミルク」はいつもの味と全く違ってスイーツを飲んでいるみたいだと言っています。
効果効用
あずきには、牛乳に足りない鉄分と食物繊維が含まれているので、牛乳と混ぜることで、栄養バランスがぐんと良くなります。ビタミンやミネラルも豊富で、さらに抗酸化成分のポリフェノールも含まれているので、アンチエイジング効果も期待できます。

 

PR