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バックナンバー:2017年5月

レンジで簡単!もやしとニラのツナ和え

 

 

レンジで簡単!もやしとニラのツナ和えババガレイ

レンジで簡単!もやしとニラのツナ和え
材料 3,4人分
もやし 1袋
ニラ 1/2袋
ツナ 1缶
鶏ガラスープの素 小匙1
ごま油 小匙1


作り方1
もやしの髭根を取っておく、ニラは食べやすい大きさに切る。
作り方2
ボウルに1と材料全て入れてラップをして600w、3分レンジにかけて出来上がり。
コツ
特にありません
簡単に1品どうぞ^^

 

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