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ダイエットにも!ところてん入りワカメスープ

 

 

ダイエットにも!ところてん入りワカメスープババガレイ

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材料 1人分
ところてん カップ1/3〜1/2くらい
200cc
白だし 30cc
乾燥わかめ ひとつかみ
葱の微塵切り ひとつかみ
天かす ひとつかみ

作り方1
水200ccと白ダシを鍋に入れて火にかけ沸騰したら乾燥わかめと天かすをいれる
作り方2
わかめが完全に戻ったらところてんをいれて少し温める
作り方3
器に盛り付け、葱を入れて出来上がり
コツ
・ところてんを入れてからグツグツ煮るととけちゃいますので注意してください(笑)・食べるときに一味唐辛子を振り入れても美味しいです・白ダシは濃縮の倍量が違うのでご家庭で使っているものと相談して作って下さい・勿論めんつゆでも出来ます。

 

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