排便障がい（慢性便秘症）で苦しむ長女・・・小児消化器疾患外来を受診！

乳児期からお通じ💩の悪かった長女

（便秘に水イボ・・・長女の病院通いが続いた頃）

長女は、生まれて間もないころから便💩の出が悪く、飲食物の工夫や、お腹をマッサージしたりできることを試していましたが、便の出は年齢とともに更に悪くなり、便秘が続いた長女は、不快感から激しい癇癪を起していました。

2歳頃に突然、全身に発疹が・・・。個人病院では原因不明😰紹介された病院の小児科に【便秘💩外来（小児消化器疾患外来）】がある事を知り、同時に受診することになりました🥺（全身の発疹は突発性発疹とは違う、あまり聞きなれない病名でしたがお薬で治りました🤗）

【排便時に苦痛のない出しやすい便にする！】

（長女の便秘症と戦った日々。お上品な先生に癒されました。）

小児便秘外来（小児消化器疾患外来）では、便の薬を処方され「排便日誌📖」をつける所から始まりました🤓

毎日、排便することは理想ですが当時の長女は、1週間💩出ないこともありました🥶

2日間💩でない状態では便が固まってしまい、出にくい状態となり肛門に傷ができてしまうことも😱

排便時に、かなりの苦痛を伴います😱（1週間ったら、そら隕石ですね😱）

この苦痛が排便する「恐怖」となり、長女の場合「心因的な部分（恐怖心）」が大きく影響していました😰

便を柔らかくする薬や排便を促す薬を利用しても「恐怖心」が勝ってしまい、思うように出せませんでしたが便を出したときの痛みより、💩出た「スッキリさ🥳」が勝ってくると徐々に自力排便もできるようになりました🥰とくに、当時通所していた運動療育で「全身をしっかりと使う運動をした日」は排便もスムーズでした😳

全身を使った運動や大きな声を出し、思い切り遊ぶことは腸の動きを良くしますが、コロナ禍のステイホームでは無理があります・・・😭我が家は集合住宅の一階です。上階のマダムもお隣の方も子どもの騒音に優しい方々で、日中は自宅の小さなトランポリンをしたり、決して良いとは思いませんが🙊布団下のスプリングが入ったマットレスで飛び跳ねたり・・・😇

最低限でも身体を動かせる環境であることに感謝の日々です。

月一の小児便秘外来で、専門の小児科医に相談しながら毎日の排便回数や💩状態を記録に残す大切さを学びました☺

排便日誌もダウンロードできます🤩【子どもの便秘】ご覧ください💕

一般社団法人　日本小児栄養消化器肝臓学会HP　https://www.jspghan.org/index.html

【今も課題はあります・・・】

食べ物や水分をしっかり取り適度な運動に加えて、お薬でコントロールすることで硬い便が出ることは少なくなりましたが、「心因的な原因」はこれだけではなく・・・🤔

長女の場合は自力排便時、ひとりでリラックスできることが重要です🙋

しかし、トイレ🚽では、💩しません・・・🥺

今、現在もひとりになれる場所で立ちながらオムツに排便します🤔

次女は、オムツを使用していますが、排便のみトイレでします🚾

（とは言っても洋式便座🚽に和式スタイルで・・・😰）

次女の排便スタイルからも、洋式トイレ🚽で座りながら腹に力を入れることが難しいのかな？と感じます🤔

長女もトイレで💩できるようになればなぁ・・・。と試行錯誤中です🤔🤔

オムツに便を出すタイミングでトイレへ連れていき、赤ちゃん用の浣腸で刺激し排便を促します。（※長女の場合です🙇必ず医師に相談してください！）

最近、長女は自らトイレへ行き💩頑張っていて、少しずつ（牛歩・・・🤣）成長を感じます🥰

（プライベート体育館が欲しい！と仰っていた先輩ママを思い出します🤗ほんと、それ😂）

子どもの【排便障がい（慢性便秘症）】にお悩みのときは、かかりつけの小児科医に相談し、お薬を処方してもらうことや専門医を紹介してもらうこと、そして、食事や水分の摂取量、適度な運動はしているか？排便の様子を記録につけ見直すことも大切です🤗

※特に、小さい子どもは市販薬を独断で使用することはせず、まずはかかりつけの小児科医へ相談することが第一です！

子どもの腸活やってみてくださいね💕我が家も頑張ります🤩