感染症が流行するこの時期。子どもが急に熱を出したり、体調を崩すことも多くなりますよね…😷
そんなとき、必要なものが家になかったり、すぐに買い物に行けなかったりして困ることも多いのではないかと思います。
そこで、家族の急な体調不良の際にあると便利なもの、我が家で実際に常備していて助かったものをご紹介します。今回は、食べ物編です！
1.ゼリー類
子ども達が発熱時などに食べたがるゼリー類🍎
果物が入っているもの、吸うタイプのものなど、種類もいろいろ。
日持ちするものが多いので、いくつか常備しています。
健康なときのおやつや軽食にも😉
2.スープ類、お茶漬け
お湯を注げばできる、スープやお茶漬け。
レトルトのおかゆや雑炊なども便利ですが、我が家の子ども達はあまり食べてくれず…
食欲がないときでもお茶漬けなら食べられる、ということも多く、常備しています🍚
3.スティックパン
このようなスティック状のパンが子ども達のお気に入りで、だいたい家にいつもあります😊
あっさりしていて、口どけも良く食べやすいです。
いつもの朝食や、ちょっとした空腹時にもぴったり👍
4.冷凍うどん
レンジでも鍋でもすぐにできる冷凍うどんが便利！消化に良いうどんは、体調不良のときにも重宝しています。わかめ、ネギ、油揚げ、豆腐や野菜など、そのときにあるものを入れて作れるのも嬉しいポイント🍜
初めから具材が入って冷凍されているものもあります。（セブンイレブンの冷凍鍋焼きうどんが美味しかったです…✨）
体調不良の子どもだけではなく、家族の食事も用意しなければならず、それも大変なことの一つですが、うどんがあればとりあえず一食分をまかなえると思います…！👍
これは我が家で常備しているものですが、他にも便利なものはたくさんあるはず…また探していきたいです。
次回は、看病する際にあると便利なものについて書けたらと思います🙌